自分の判断や選択に自信がないときの秘密の対処法 - 自己肯定感を上げるコーチの資格取得ができる！自分軸が作れる専門家の養成講座

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最強★自分軸育成コーチの
高橋佳代（たかはし　かよ）です。

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誰にも言えないけど、本当はこんな夢がある、
こんなことをしたいと思っている、

だけど、その目標や夢って自分にとって

正解？不正解？

仕事や家族の大事な問題で

Aという選択肢が正解なのか、

Bという選択肢が正解なのか、

いったいどっちがいいのー？

こんな風に自分の判断や選択に迷って
どっちが正解が自信がないときってありませんか？

今回は、そんなときのとっておきの対処法をお伝えします。

一度身につければ、今度、
どんな決め事にも自信をもって正解が出せるようになりますよ。

知らないと絶対後悔する、協会直伝の方法を伝授します。

自分の判断や選択に自信を付けるインナーボイス宣言

自分の判断や選択に自信を付けるなら、
インナーボイス宣言という方法が最適です。

自分の心の声を引き出し、育て、宣言することで、

選んだ方が正解、

という思考をすることができます。

自分の判断や選択に
自信がない理由はなぜだと思いますか？

それは、例えば、
Aという選択肢とBという選択肢があったとして、

どっちかが正解、どっちかが不正解、

という考えをしているからです。

え？
当たり前じゃないないの？

と思いますよね。

でも、大間違い！なんです^^;

どっちかが正解で、あなたはその正解がわからない
という思考をしている限り、

自分の判断に自信というものは付きません。

では、どう考えると良いのか？

それは、

「選んだほうが正解」と思い込む

ということなんです。

は？

と思いましたか？^^;

でも、大事なことだからもう一度言いますね、

『「選んだほうが正解」と思い込む』んです。

思い込むって何？
思い込みって、そんな乱暴な。

と思いましたか?

確かに、少し受け入れがたいですよね。

でも、これはれっきとした心理テクニックの１つで、
リフレーミングという手法の応用なんです。

リフレーミングとは、
ある事実を別の色眼鏡でみたら、
別の意味がでるよね、という心理テクです。

例えば、上司に怒鳴られた、
という事実があったとして