【自分軸の作り方】自分軸へ近づく魔法の質問とは？
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高橋佳代（たかはし かよ）です。
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他人軸から抜け出したくはありませんか？
自分軸で生きたいけど、どうしていいのかわからない・・・・
と、思っていませんか？
他の人に流され続ける他人軸にサヨナラして、
自分の気持ちに素直になれたらいいですよね。
私は他人軸から自分軸の考え方に変わりたいと思った時に、
具体的な方法がわからなくて悩んでいました。
同じ悩みを持つ人は多いと思います。
何か簡単で、やりやすい実践方法があったら便利ですよね。
実は、自分軸の生き方に近づくための簡単な方法があります。
それは・・・・魔法の質問です！
今日はあなたの心に効く、魔法の質問についてお伝えします。
わかりやすく例を使って説明しますので、ぜひ読んでみてください。
最後に一問だけ、あなたに問題を出しますね。
問題は、一番下に載せています。
ぜひ実際にやってみてくださいね。
やってみよう、自分軸へ近づく魔法の質問
自分軸へ近づくための魔法の質問とは、
「私はどうしたい？」
という問いです。
具体的なシチュエーションで例をあげていきますね。
魔法の質問「私はどうしたい？」に答えていく練習は、
言葉を使って自分軸をつくる方法です。
他人の意見に合わせてしまうと他人軸になります。
魔法の質問を使って、自分の本当の気持ちに気づきましょう。
では、始めていきます。
１.夕飯の買い物で「私はどうしたい？」
あなたは夕飯の買い物に来ました。
さっぱりしたシーフードが食べたいなあ・・・・・
でも、家族は「ハンバーグ！」「焼肉がいい！」と言っていました。
さあ、あなたはどうしますか？
それでは解答例です。
自分軸なら、自分が食べたいから、今日は魚料理です。お肉はまた今度。
他人軸だと、家族が食べたいと言っていた肉ばかりを選びます。
２.友だちからランチに誘われて「私はどうしたい？」
あなたは友だちからランチに誘われました。
今日はとても疲れていて、本当は出かけたくありません。
でも大好きな友だちだから、断わって嫌われてしまうのは心配です。
「私はどうしたい？」と考えてみましょう。
それでは解答例です。
自分軸なら、行かずに家でゆっくりします。友だちには事情を話して、ね。
他人軸だと、断りにくいからと我慢して行くしかありません。
３.服を買いに来て「私はどうしたい？」
服を買いに来たあなたは素敵な服を見つけました。
「かわいい、ほしいな～」と思うあなた。
でも普段買う服より派手な印象で、ちょっと人目が気になります。
ここで「私はどうしたい？」の出番ですよ。
あなたはどうすると思いますか？
それでは解答例です。
自分軸なら、気に入ったのですから当然買います。
他人軸だと、派手だから「誰かに何か言われたら恥ずかしい」と思って買えません。
４.実践編～恋人と遊園地で「私はどうしたい？」
あなたは恋人と遊園地に来ています。
あなたが行きたいのは大好きな乗り物アトラクションです。
でも、恋人はお化け屋敷に入りたいと言います。
さあ、「私はどうしたい？」。
自分軸なら？
他人軸だと？
それぞれどうすると思いますか？
まとめ
自分軸へ近づく魔法の質問は、「私はどうしたい？」でした。
あげた例は以下の３つです。
１.夕飯の買い物で「私はどうしたい？」
２.友だちからランチに誘われて「私はどうしたい？」
３.服を買いに来て「私はどうしたい？」
練習用の質問は次のとおりでした。
４.実践編～恋人と遊園地で「私はどうしたい？」
ぜひ今後に生かしてもらえればと思います。
今回の「やってみよう、自分軸へ近づく魔法の質問」を読んで
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