【ストレスに耐性を付ける方法】ストレス耐性が高い人が持つ、３つの特徴！
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ストレス耐性の高い人に憧れませんか？
どんなことがあっても気にせず平気な顔で、
失敗した時もサッと次に向かう心の強い人たちは
どんなことを考えて生きているのか、気になりますよね？
私は、とっても気になっていました。
ストレス耐性が高い人の特徴がわかれば、
同じようにストレスに負けない強い人になれるかも！
……そんなふうに期待して、ずっと知りたいと思っていたんです。
この記事を読んでいる皆さんも、私と同じく気になっていますよね。
誰だってストレスを感じながら生きるのは大変ですから……。
そんな人は絶対に今回の記事を下まで読んでみてください。
ストレス耐性の高い人になりたい人は、必ず最後まで読んでくださいね！
ストレス耐性が高い人が持つ、３つの特徴！
ストレス耐性が高い人とは、どんな人たちなのでしょう？
答えは、自分の強い芯を持っている人です。
自分軸で生きる人と言い換えることもできます。
それってどんな人たちなのか、もっとくわしくお伝えしますね。
ストレス耐性が高い人の特徴は、大きくわけると次の３つになります。
１.自分の思いが判断基準！
ストレス耐性が高い人たちは、
「○○がやりたい」
「○○が好き」
といった主張がしっかり持ち、それを判断基準にして生きる人です。
だから言うことや行うことに一貫性があります。
動く前から心配するより、自分の意見で実行だ！というタイプです。
できない理由探しでストレスを感じることもありません。
こういう人は、たとえ失敗しても自分で次の手を考え、すぐ次に移ります。
ネガティブモードを長引かせないんです。
２.人と自分をくらべない！
ストレス耐性が高い人たちは、自分らしく振る舞える人です。
他人と自分をくらべません。
「私は私、あなたはあなた」と考えています。
人目を気にして無理して周りに合わせる……なんてことはしないのです。
だから我慢するストレスを感じずに済みます。
自分の感性を大切にしているのです。
３.判断に迷わず、たくさん行動する！
ストレス耐性が高い人たちには、決断力がある人が多いです。
ストレスに弱いと、よく考えすぎてネガティブのループにはまります。
ですが、ストレスに強い人は「こんな時はこうする！」と自分で決める経験を重ね、
判断の筋肉みたいなものが鍛えられていて、即断即決！でどんどん動けます。
うまくいかなくてもすぐ次にすることを決めて、
悪い状況にいつまでも座り込んでイジイジ…なんてしません。
だから、結果的にストレスを感じている時間が短いのです。
まとめ
ストレス耐性が高い人の特徴は、次の３つです。
１.自分の思いが判断基準！
２.人と自分をくらべない！
３.判断に迷わず、たくさん行動する！
参考にして、お役に立ててもらえたらうれしいです。
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