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最強★自分軸育成コーチの
高橋佳代(たかはし かよ)です。
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自分の信念をもって活躍している人を見て、

 

芯の強さをまぶしく感じたことはありませんか?

 

 

 

仕事や趣味が長続きしなかったり、

 

会う人ごとに話を合わせているうちに

 

本当の自分を見失なって、

 

「わたしは芯が弱いなあ……」と思ったりしていないでしょうか?

 

 

 

わたしは、もともと芯が弱いタイプでした。

 

 

 

流行に合わせなければと好みではない服を着ましたし、

 

何か決める時もグルグル迷ってどうにも決められませんでした。

 

 

 

でも、周りには芯が強い人がいたんです。

 

 

 

友人は流行なんか気にせず、大好きなロックスタイル。

 

仕事仲間は昼食のメニューも、転職のような大きな決断も即決でした。

 

 

 

いつかはわたしもそうなりたい

 

と思っていました。

 

 

 


 

 

今ではわたしも、昔よりずっと強く自分の芯を持てています。

 

 

 

簡単な方法で自分の芯を探し、育てることで今のようになれました。

 

 

 

今回は、その芯の強い人になる方法をお伝えしていくつもりです。

 

 

 

芯の弱さで悩んでいる人も、そうでない人も、

 

ぜひ一番下まで読んでいってくださいね。


 

 

5ステップで芯の強い人になる!


 

 

 

 

 

芯が弱いのは、人に嫌われるのが怖いせいです。

 

 

 

自分の好き嫌いや価値観をはっきりさせ、

 

セルフイメージから変えれば、恐さを乗り越えられます。

 

 

 

そのためには5つのステップで考える方法がおすすめです。

 

 

 

くわしくお伝えしていきますね。


 

 

芯が弱い人は、人に嫌われることを無意識に怖がる心理から、

 

強い芯を持てずにいます。

 

 

 

芯が強い人になるには、恐怖心を乗り越えられるよう、

 

セルフイメージから変えていくしかないのです。

 

 

 

そこで、誰でも芯が強い人になれる5ステップを紹介します。

 


 

 

  1.自分が好きなこと、やりたいことは?

 

 

 

「わたしはこれが好き!」

 

というものを明確にしましょう。

 

わかったら周りにも伝えます。

 

 

 

好みは人それぞれの自由です。

 

良し悪しを決めず、ありのままの自分を受け入れましょう。

 

 

 

芯の弱い人は他人に合わせるくせがあるため、

 

自分の気持ちに鈍感になっている場合があります。

 

 

 

まずは、自覚することから始めてみてください。


 

 

 

  2.自分がされて嫌なこと、やりたくないことは?

 

 

 

「わたしはこれが嫌」

 

ということも、自覚するのが大切です。

 

 

 

嫌いな物事も人それぞれ、自由に考え、

 

自分の責任で行動することがブレない芯につながります。


 

 

  3.自分はどんな価値観で生きていきたい?

 

 

 

自分の価値観、何が大事かのポリシーを見つけましょう。

 

 

 

それに従って生きれば芯が強い人になれます。

 

 

 

自分勝手な振る舞いで他人に迷惑をかけろ、

 

というのではありません。

 

 

 

社会や他人とどうかかわりたいかも含めて考えてくださいね。


 

 

  4.自分が実現したいことは?

 

 

 

よりよい世界を想像し、

 

その世界を実現するためにしたいことを考えましょう。

 

 

 

それを行動に移せば、周りからも応援されつつ芯を強くできます。

 

 

 

実現したい世界が明確なほど、より強い芯となりますよ。

 

 

 

  5.自分はどうありたい?

 

 

 

以上を踏まえ、どんな自分になりたいか考えましょう。

 

 

その姿に近づくように自分を変えていけば、

 

自信を持って決断、行動できるようになり、強い芯が完成します。


 

 

  まとめ

 

 

 

芯が強い人になるには、以下の5ステップで考えるのがおすすめです。

 

 

 

1.自分が好きなこと、やりたいことは?

 

2.自分がされて嫌なこと、やりたくないことは?

 

3.自分はどんな価値観で生きていきたい?

 

4.自分が実現したいことは?

 

5.自分はどうありたい?

 

 

 

これらがはっきりすれば強い芯ができてきます。

 

参考にして、ぜひ芯の強い、すてきな人になってくださいね。


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