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【自分軸の作り方】2つのキーワードで「自分らしく生きる」

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最強★自分軸育成コーチの
高橋佳代(たかはし かよ)です。
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「自分らしく生きる」

という言葉をよく聞きませんか?



誰もが一度は耳にする

フレーズですね。

 

 


幸せや成長につながる

大切なこと

ではありますが……



実際には、

自分らしく生きるのは難しい

と感じませんか?



自分らしさとは何だろう、

と考えすぎてわからなくなったり、

 

 


ただのわがままが「らしさ」

勘違いしてしまったり……。



周囲からの期待や

プレッシャーも感じますし、

 

 

 

自分が変わっていくことに

不安もあるでしょう。



私も昔は

「自分らしく生きたい」

と思いながらも、
 

 

 

覚悟が決まらず

ウジウジしていました。



あなたはどうですか?

 

 

 

 

 

 

 

今の私はもう

ウジウジしません。

 

 


自分らしく生きる方法

を知ることができたからです。



今回は

自分らしく生きるため

に必要なことをお伝えします。



自力だけではなかなか

先へと進めませんが、

 

 


この記事をヒントにして

力を得てほしいと思います。

 

 


ぜひ、

最後まで読んでみてくださいね。



2つのキーワードで「自分らしく生きる」

 

 

 

 

2つのキーワードで
「自分らしく生きる」

 

 

自分らしく生きるために

必要なものは、実は

たったの2語で言えます。



「価値観」と「覚悟」

です。



これだけでは

わかりにくいでしょうか?

 

 


それでは、

くわしくお伝えしていきますね。

 

 

 

「自分らしく生きる」とは、

周りの人の意見や

常識から解放され、

 

 


自分自身が

本当に望む生き方を

追いかけることです。



自分の価値観、考え方……
自分の夢、目標……



そんなものを基に、

自分らしい道を歩む

生き方となります。

 

 

 

 

 

 

1.第一のキーワードは「価値観」

 

 

自分らしく生きるために、

まず自分の価値観と

向き合いましょう。



価値観とは、

さまざまなものに対する

自分自身の考え方です。

 

 


人生や仕事、家族、友人、恋愛……

いろいろ思い浮かべてください。



あなたの大切な物、

事は何ですか?

 

 


たとえば、仕事と家庭は

どちらが大切でしょう?

 

 


恋愛で重視するのは、

癒しですか?

ドキドキ感ですか?



ぼんやり思い浮かべても

出てこない時は、

 

 


自分にとって

一番大事なことは何か

 

 

から始めてみましょう。



自分の価値観を知れば、

それが自分らしい生き方の

基礎となります。
 

 

 

 

2.第二のキーワードは「覚悟」

 

 

自分らしく生きるためには

それなりの覚悟が必要です。

 

 


他人に流されていた時は

感じないような不安に襲われても、
覚悟があれば止まらずに進めます。



覚悟を固める時のポイント

次の3つです。
 

 

 

(1) 自分を信じよう

 

自分が持つスキルや能力を

ちゃんと知りましょう。

 

 


そして

「自分はできるんだ!」

という自信を持つのです。







まずは自分自身を

正しく知りましょう。



自分の力を正しく評価すると、
自然と「あ、これはできる」

ということの区別がつきます。

 

 


挑戦がしやすくなって、

成長につながるのです。
 

 

 

(2) 負けない気持ちを持とう

 

望みを叶えるには

「絶対に負けない」

という気持ちも必要です。



たとえばスポーツでは、
「今日は勝つぞ!」

と思って試合に挑むのと

 

 

そうでないのとでは、
結果が大きく変わることが

ありますよね。



スポーツ以外の何事もそうです。

 

 


負けない気持ちを持つと、

望む未来に向かって

努力しやすくなります。

 

 

 

(3) 今しかできないことに
 焦点を当てよう

 

今しかできないこと

焦点を当てて考えてみましょう。



「今ある時間を

有効に活用しよう!」



そう考えると、

自分らしく生きるための

覚悟が固まってきます。

 

 


だってあなたにとって

大事な何かを、

 

 

 

実際にやれるのは

今だけなのですから。
 

 

 

 

まとめ

 

 

自分らしく生きるためには、

次の2つがキーワードとなります。

 

 

1.第一のキーワードは「価値観」


2.第二のキーワードは「覚悟」

 

 

あなたも

自分らしい生き方を

目指してみませんか。

 

 

 

 

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