【自分軸で生きる】４ステップで本物の自分軸を知る！
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最強★自分軸育成コーチの
高橋佳代（たかはし かよ）です。
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他人の意見に従い続ける人生は、辛いと思いませんか？
自分の意見をちゃんと伝えることができたら、
きっと、もっと幸せになれますよね。
でも、自分の意見ばかりで相手を苦しめてしまったなら……。
その結果、人間関係が本当に悪くなってしまったら……。
これもまた、とても悲しいことだと思いませんか？
「自分の意見を軸にして生きれば幸せになれるんじゃないの？」
と思うかもしれませんが、
実は、これでは本物の自分軸とは呼べないのです。
自分も周りの大切な人たちもハッピーになれる、
本物の自分軸を手に入れたいですよね。
「そう思う！」と感じた人は、ぜひ、この記事を読んでみてください。
一番下まで読めば、きっと答えが見つかりますよ。
４ステップで本物の自分軸を知る！
本物の自分軸とは何かを理解したければ、
４ステップに分けて知っていくのがおすすめです。
それでは、くわしく説明していきますね。
１.自分軸とは何かを知る
自分軸とは、自分が何を大事にしたいかという判断基準です。
たとえば、上司から飲みに誘われた場合、
「家族で夕食を囲む時間が大切」という自分軸があるなら、
飲み会を断ったり、休日のランチなら行けると提案したりします。
「勤務後の飲み会も仕事の一部」という定義を持つ人なら、
家族との時間は休日に回して、飲み会を優先するかもしれません。
何がどのくらい大事だと思うかによって行動は変わります。
判断基準が自分の中にあることを
「自分軸が育っている」と言います。
２.他人軸から自分軸に変わるとどうなるか知る
「人は人、自分は自分」と思えるので、
他人に左右されて言動がブレることがなくなります。
おかげで周りからの信用が得られるでしょう。
判断に迷わず、何でも即決できて行動量が増えます。
堂々とした決断力がある人ですね。
ストレスも減り、自信や自己肯定感もＵＰします。
自分の人生を自分で進める充実感に満ちているため、
誰からも魅力的に見えます。
３.自分軸を作って育てる大切さを知る
まず自分軸を作る必要があります。
自分の好きなことと嫌いなことを言葉にしてはっきりさせ、
ブレない価値観を見つけましょう。
見つけた価値観をもとに自分軸を作ります。
自分の価値観を周りに伝えるのも大切です。
そして自分軸は持つだけではなく、育てる必要があります。
今まで周囲に流されていた人が自分軸で生きる始めると、
「付き合いが悪くなった」などと非難されるかもしれません。
自分軸が育っていないと非難にくじけて、
「やっぱり無理、どうせ私は自分軸で生きられない…」
と、他人軸に戻ってしまいます。
４.本物の自分軸と自分勝手は違うと知る
自分のことしか考えないと、自分勝手な自分軸になりがちです。
一方、他の人との関係まで含めた自分軸をクライテリアと呼びます。
クライテリア（Criteria）の意味は「基準」です。
「どんなふうに人とかかわりたいか」
「社会の中でどんなことをしていきたいか」
という望みを含む自分軸（クライテリア）なら、
自分らしく生きてもわがままな振る舞いになりません。
本当の意味での自分軸（クライテリア）とは、
社会とのつながりを含めた自分軸なのです。
まとめ
本物の自分軸を知るための４ステップは、以下のとおりです。
１.自分軸とは何かを知る
２.他人軸から自分軸に変わるとどうなるか知る
３.自分軸で生きるためのポイントを知る
４.本物の自分軸と自分勝手は違うと知る
ぜひ、参考にしてみてください。
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